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【Classic world 德國經典木玩客來喜】帥氣交通拼板+可愛動物轉

☆☆☆以下圖文皆引用自ibon mart購物☆☆☆

蛋黃哥

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商品訊息描述:



年齡：24個月以上
產地: 中國生產
染料：100%安全無毒環保的德國進口水性木制玩具專用漆
木材：橡膠木 櫸木 松木 椴木 樺木 荷木等（視不同玩具品質和需求的不同會選擇最匹配的木材）所有原料均經過國家最高標準測量認證通過
包括扭力測試、拉力測試、壓力測試、尖點測試、小物測試、搖鈴測試、跌落測試、色牢度測試、環境測試、運輸測試等全套德國標準測試。
BSMI許可字號：M33851

【Bkids 可愛動物造型轉轉鼓】
材質:塑膠
適用年齡:6個月以上
產地:中國
BSMI許可字號：M34169

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鴿式 鍛鍊背部肌群 減緩坐骨神經痛

新聞描述: 報導/黃慧玫

長時間久坐不動，使臀部肌肉緊繃失去彈性，導致一連串的疼痛發生，這時，不妨試試任何人都可以輕鬆做的瑜伽「鴿式」，不但可雕塑大腿、臀部曲線，還可打開髖關節，延展梨狀肌、大腿前側肌肉群、背部肌肉群，進而增進脊椎活力，減輕腰酸背痛及坐骨神經痛問題，還可促進恥骨區周邊的血液循環，進而調理生殖系統，健康益處多。

步驟 1

先以四足跪姿預備，膝蓋彎曲，右膝蓋往前至右手掌後方，小腿靠近進大腿，但不坐在大腿上。慢慢地將左腳往後，腳趾頭點地，往後踢直，使骨盆靠近地板，保持骨盆不歪斜，盡量靠近地板。

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